Pure Ashwagandha + Magnesio 1000mg
Pure Ashwagandha + Magnesio 1000mg
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RES. DEL SEREMI DE SALUD RM
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⚡Mejora la energía y la resistencia
🧘♂️ Reduce el estrés y la ansiedad
😴 Favorece el sueño y la relajación
🧠Apoya la salud cerebral y la memoria
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CONTIENE
CONTIENE
Cada cápsula:
400mg ashwagandha
50mg bisglicinato de magnesio
50mg Citrato de magnesio
PREGUNTAS FRECUENTES
PREGUNTAS FRECUENTES
1. ¿Para qué sirve la ashwagandha?
La ashwagandha es una hierba adaptógena que ayuda a reducir el estrés y la ansiedad, mejorar la energía, fortalecer el sistema inmunológico y favorecer la memoria y la concentración.
2. ¿Cómo se toma la ashwagandha?
Se puede consumir en cápsulas, polvo, extracto líquido o té. La dosis recomendada varía entre 300 mg y 600 mg al día, dependiendo del objetivo y la tolerancia de cada persona.
3. ¿Cuánto tiempo tarda en hacer efecto?
Algunas personas notan beneficios en pocas semanas, pero lo ideal es tomarla de forma continua durante 1 a 3 meses para experimentar efectos más significativos.
4. ¿Tiene efectos secundarios?
Es segura para la mayoría de las personas, pero en algunos casos puede causar malestar estomacal, somnolencia o baja presión arterial. Se recomienda empezar con dosis bajas.
5. ¿Quiénes no deben tomar ashwagandha?
No se recomienda para embarazadas, personas con enfermedades autoinmunes, problemas de tiroides no controlados o quienes toman medicamentos para la presión arterial o sedantes.
6. ¿Se puede tomar todos los días?
Sí, es segura para el uso diario, pero algunos expertos sugieren tomar descansos después de varias semanas de uso continuo para evitar la tolerancia.
7. ¿La ashwagandha ayuda a dormir mejor?
Sí, su efecto relajante ayuda a reducir el estrés y mejorar la calidad del sueño, especialmente si se toma por la noche.
8. ¿Puede mejorar el rendimiento físico?
Sí, ayuda a aumentar la resistencia, reducir la fatiga y mejorar la recuperación muscular, por lo que es popular entre deportistas.
9. ¿Se puede combinar con otras hierbas o suplementos?
Sí, se puede combinar con magnesio, melatonina o rhodiola para potenciar sus efectos, pero es importante consultar con un profesional de la salud antes de mezclarla con otros suplementos.
Equilibra tu mente, fortalece tu cuerpo
Reduce el cortisol, relájate y vive sin estrés.
ashwagandha puede reducir los niveles de cortisol hasta en un 30%
mejorar el estado de ánimo y favorecer un mejor descanso.
Disminuye los niveles de cortisol:
Estudios han demostrado que tomar ashwagandha regularmente puede reducir significativamente esta hormona, lo que ayuda a controlar la ansiedad y la respuesta al estrés.
Mejora la resistencia al estrés:
Muchas personas reportan sentirse más equilibradas y menos abrumadas al consumirla regularmente.
Promueve la relajación:
Su efecto calmante sobre el sistema nervioso ayuda a mejorar el estado de ánimo y reducir los síntomas de ansiedad.
Favorece el sueño reparador
Al reducir el estrés, también ayuda a mejorar la calidad del descanso, combatiendo el insomnio.
Descubre el poder antiestres
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Sofia G.
"Desde que empecé a tomar ashwagandha, siento que mi mente está más relajada. Ya no me altero tan fácilmente y manejo el día a día con más calma. ¡Es un cambio increíble!"
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★★★★★
ingrid
Sufría de insomnio por el estrés, pero después de unas semanas con ashwagandha, duermo más profundo y me despierto descansado. ¡Me ha cambiado la vida!"
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★★★★★
Milagros O.
"Antes me costaba concentrarme en el trabajo y me sentía ansioso todo el tiempo. Ahora mi mente está más clara, rindo mejor y me siento más positivo.
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Preguntas frecuentes:
Cuál es la dosis recomendada?
Cuál es la dosis recomendada?
La dosis recomendada es hasta tomar2 cápsulas al díacon agua, preferiblemente en la mañana para optimizar la absorción y aprovechar sus efectos energéticos durante el día. Este suplemento puede tomarse de forma continua, aunque se sugiere hacer una pausa de4 semanasdespués de cada3 mesesde uso para maximizar sus beneficios y permitir un descanso adecuado al organismo.
Envío y Devoluciones
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